近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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